C贸mo AUMENTAR LA TESTOSTERONA de forma NATURAL 馃挭 en el hombre y en la mujerC贸mo AUMENTAR LA TESTOSTERONA de forma NATURAL 馃挭 en el hombre y en la mujer

Video extra铆do de GRAN AMANTE https://academy.sexperimentando.es/cursos/gran-amante-crecimiento-personal-y-erotico-para-hombres-que-quieren-satisfacerlas/

  1. La alimentaci贸n
  2. Mejora tu descanso y cuida el estr茅s, organizar el d铆a. Desconexi贸n
  3. Reducir consumos nocivos como el alcohol, tabaco

Lo mejor: el deporte y los ejercicios de fuerza y pesas. Aumenta tu autoestima y te ves m谩s atractivo

La competitividad, deportes de equipo y rivalidad sin agresividad. Ejemplo partido de futbol

+felicidad + atractivos y mejores 铆ndices hormonales

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